http://www.youtube.com/watch?v=g7wiq8PhI9c
1 – A relação que existe entre corpo e espírito vai muito além do que a atual ciência nos apresenta. O espírito interfere na
matéria e a matéria influi no espírito na mesma proporção que a água atua no sal e o sal age sobre a água. Há uma necessidade de constante equilíbrio e
igual dedicação entre os cuidados com o físico, moral e intelectual. A trilogia
composta de evolução espiritual, desenvolvimento mental e cuidados mantenedores através de exercícios físicos aliados à boa alimentação promovem equilíbrio, saúde, qualidade de vida, longevidade, curas, disposição, preservação, inteligência, redução de dores e paz interior. O que normalmente observamos na sociedade é a escolha de um dos três deveres para conosco e a uma radical dedicação exclusiva a um dos 3 importantíssimos temas que compõem a evolução da nossa atual espécie. Ou as pessoas escolhem uma vida inteira dedicada à aparência, ou escolhem a parte moral para se sobressaírem (a mais complexa), ou adiantam-se e envaidecem-se apenas pelo lado do intelecto como se o cérebro não fosse se comprometer e sucumbir às enfermidades do corpo, do modo de vida, dos pensamentos negativos e da alma.
2 – A prática constante
e equilibrada de exercícios físicos e alimentação regrada é mais do que recomendada, desde que o foco
não seja a excessiva vaidade de apenas uma escultura exterior, mas sim visando o complexo sistema que há entre energia
e saúde, carne e espírito saudáveis, missão a cumprir e longevidade, além de treinar a disciplina, banir futilidades e ociosidade, transmitir nobres exemplos de vida e exercitar a força de vontade, que muito útil será no momento de aplicar e ampliar futuros processos evolutivos e missões de alto valor. Muitas vezes a prévia condenação à vaidade
é usada como desculpa ao sedentarismo... Corpos altamente esculpidos exigem horas
de extenuante treinamento, drogas, hormônios, anabolizantes, lixo tóxico vulgar e vibracional, além de dedicação
exclusiva a serviço da aparência, fruto de uma falha compensatória emocional, afetiva, irracionalmente fruto de baixo desenvolvimento espiritual, falhas no processo educacional, maus exemplos, pouca leitura edificante e escala de valores materialista e totalmente invertida. O exercício salutar requer apenas boa alimentação, de 45 a 90 minutos diários (após noventa minutos de exercícios as defesas do organismo iniciam uma curva descendente), disciplina,
equilíbrio entre todas as tarefas, bons hábitos, regras, força de vontade e continuidade.
3 - Muito antes de prejudicar é recomendado a todos, dentro de seus limites, por toda a existência física (mas toda mesmo, até o último sopro de vida). O exercício ajuda muito na hora do ajuste de contas sobre os excessos que todos cometemos ao invólucro carnal. Não exercitar-se, além de comprometer a saúde, a energia perispiritual atual e a carne em vidas futuras, abre caminho para o estresse, depressão, doenças cardiovasculares, problemas ósseos e musculares, desequilíbrio hormonal, degeneração neurológica e fragilidade da saúde física, cerebral, espiritual e perispiritual. Após exames médicos necessários, escolha uma atividade que combine com seus objetivos, fale dela ao seu médico e inicie o quanto antes. Nos exercícios físicos, como em tudo na vida, a regularidade é muito mais importante do que o exagero na hora de realizar uma atividade. Você necessitará de apenas 2 horas diárias para tratar de 3 temas de grande importância e fatores decisivos para o futuro da sua existência: Exercitar sua integridade Física, Moral e Intelectual.
3 - Muito antes de prejudicar é recomendado a todos, dentro de seus limites, por toda a existência física (mas toda mesmo, até o último sopro de vida). O exercício ajuda muito na hora do ajuste de contas sobre os excessos que todos cometemos ao invólucro carnal. Não exercitar-se, além de comprometer a saúde, a energia perispiritual atual e a carne em vidas futuras, abre caminho para o estresse, depressão, doenças cardiovasculares, problemas ósseos e musculares, desequilíbrio hormonal, degeneração neurológica e fragilidade da saúde física, cerebral, espiritual e perispiritual. Após exames médicos necessários, escolha uma atividade que combine com seus objetivos, fale dela ao seu médico e inicie o quanto antes. Nos exercícios físicos, como em tudo na vida, a regularidade é muito mais importante do que o exagero na hora de realizar uma atividade. Você necessitará de apenas 2 horas diárias para tratar de 3 temas de grande importância e fatores decisivos para o futuro da sua existência: Exercitar sua integridade Física, Moral e Intelectual.
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